Недержание мочи
Недержание мочи, нарушение мочеиспускания, нарушение уродинамики
 

Будьте

Недержание мочи (korolev.pavel@mail.ru)
тел./факс: 8(916) 349-45-99

  здоровы!  
      Тренировка мочевого пузыря

Главная
   
Строение и функция мочевыделительной системы
   
Симптомы нарушения мочеиспускания
   
Типы недержания мочи
   
Причины развития отдельных видов недержания мочи
   
Методы обследования при нарушении мочеиспускания
   
Лечение
   
Вопрос-ответ
   
Вопросы врача к пациенту
   
КОЛЛОСТ
   
Статьи и публикации
   

_______________________________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________

Памятка больным, проходящим лечение по методике тренировки мочевого пузыря. Во время лечения по этой методике чрезвычайно важно в точности следовать описанному ниже плану.

Успех лечения полностью зависит от правильности и последовательности выполнения режима мочеиспускания.

План тренировки мочевого пузыря

  1. Лечение начинается с завтрашнего утра.
  2. Выполняйте составленный вами и согласованный с врачом план мочеиспускания. Планирование мочеиспускания на сутки начинается с__ часов (время пробуждения) и заканчивается в__ часов (время отхода ко сну).
  3. Режим мочеиспускания необходимо соблюдать каждый день с утра до вечера без перерывов.
  4. Если вы чувствуете позыв на мочеиспускание, пытайтесь сдерживать его до наступления запланированного для очередного мочеиспускания времени. Если не удалось удержаться от мочеиспускания, постарайтесь чтобы следующее мочеиспускание пришлось на запланированное ранее время, даже если до него осталось всего несколько минут.
  5. Успех лечения зависит от правильности выполнения вашего плана мочеиспускания. Даже если вы не испытываете позыва мочеиспускания в запланированное время, все равно надо попытаться помочиться. Обратите особое внимание на то, что количество мочи в мочевом пузыре и объем мочеиспускания при этом не играет большой роли, гораздо важнее именно сам факт мочеиспускания.
  6. Весь период лечения заполняйте дневник мочеиспускания и отмечайте его соответствие плану мочеиспусканий.
  7. Даже при наличии одного или нескольких внеплановых мочеиспусканий за сутки не отказывайтесь от его соблюдения в дальнейшем.
  8. В первый месяц лечения необходимо еженедельно консультироваться с лечащим врачом. Если вам удастся без труда соблюдать установленный план, интервал между мочеиспусканиями может быть увеличен до 30 минут. В том случае, если контроль мочевого пузыря затруднен, то установленный ранее интервал остается прежним или уменьшается.

Упражнения Кегеля

  1. Медленные сжатия: Напрячь мышцы, как для остановки мочеиспускания. Медленно сосчитать до трех. Расслабиться.
  2. Сокращения: Напрячь и расслабить эти же мышцы как можно быстрее.
  3. Выталкивания: Потужиться как при стуле или родах. Это упражнение вызывает напряжение промежностных и некоторых брюшинных мышц.

Эти упражнения не только помогают справиться с нарушением мочеиспускания, но и повышают произвольный контроль над сексуальными реакциями.

 


Поиск: 


счетчик посещений


Всего визитов: 419849
Сегодня посетителей: 56
Сегодня визитов: 56



Новости
  • Этиотропная терапия некоторых урогенитальных инфекций спарфлоксацином
  • Возможности применения азитромицина в комплексном лечении больных уретрогенным хламидийным простатитом
  • Абактал (пефлоксацин) в лечении больных хроническим бактериальным простатитом
  • Алгоритм обследования и лечения больных с доброкачественной гиперплазией предстательной железы
  • Копулятивная функция после простатэктомии
  • Фитотерапия доброкачественной гиперплазии предстательной железы
  • Хронический пиелонефрит
  • Доброкачественная гиперплазия предстательной железы: принципы консервативной терапии
  • Низко-интенсивное лазерное излучение в комплексном лечении хронического бактериального простатита
  • Фторхинолоны в урологии
  • Недержание мочи (korolev.pavel@mail.ru) тел./факс: 8(916) 349-45-99